RayDio

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昨晚听电台，说梁冬在深圳造访寺庙，与和尚攀谈。和尚说寺内有一老僧已经108岁了，问其生养秘诀，答曰：这老僧7年来没有生过一个妄念。

生活中最难的事情，我猜大抵就是如吃饭睡觉一般的的小事了。该吃饭时只是专注于吃饭，咀米嚼菜，不言语不观望不喝茶不呷酒，睡觉时气脉通顺六根清净，只是踏实的将觉睡好。这事情看似不难，做起来却不大容易。

只是聚精会神，心无旁骛的做好当下的一件小事，我想那绝对不是一件易事。